Диеты. Диетические рецепты. Полезная информация о правильном питании.

Диета беременной женщины

 

От правильного рациона питания беременной женщины во многом будет зависеть правильное развитие плода и здоровье новорожденного ребенка. Ранее считалось, что беременная женщина должна есть за двоих, но это мнение ошибочно.

 

В первые месяцы беременности происходит органогенез плода, поэтому  пищевой рацион женщины должен быть богат белками, витаминами и микроэлементами.  Начиная с 5 месяца беременности, плод начинает усиленно набирать массу и происходит увеличение потребностей организма женщины в  питательных веществах, особенно в белке.

 

В последние месяцы беременности обычно происходит уменьшение двигательной активности женщины, следовательно, следует уменьшить и калорийность питания. Существует четкая взаимосвязь между питанием женщины и весом ее будущего ребенка, в связи с этим на последних месяцах беременности следует отказаться от частого употребления кондитерских изделий.

 

Углеводы должны поступать в организм  с овощами, ягодами, фруктами, хлебом грубого помола. Обязательно следует пить овощные и фруктовые соки, обеспечивающие необходимую потребность организма в витаминах и микроэлементах.

 

Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Диета для похудения, лишний вес, похудеть кг, похудение эффективный. Меню каждый день, правильный питание, похудение меню.
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*


$49.90
End Date: Tuesday Jun-18-2019 6:02:26 PDT
Buy It Now for only: $49.90
|
Dinnerware Set 16 Piece Dinner Ware Square Sets Kitchen Plates Dishes Mugs Bowls


$20.50
End Date: Thursday Jul-4-2019 13:04:23 PDT
Buy It Now for only: $20.50
|
12Pc Almira Melamine Dinnerware Plates Bowls Dishes Dinner Kitchen 4Set Assorted


$65.57
End Date: Tuesday Jun-18-2019 6:02:26 PDT
Buy It Now for only: $65.57
|
Dinnerware Set 16 Piece Dinner Ware Square Sets Kitchen Plates Dishes Mugs Bowls


$29.78
End Date: Tuesday Jun-18-2019 9:42:52 PDT
Buy It Now for only: $29.78
|
Dinnerware Set 12 Pcs Modern Square Thick Clear Glass Dinner Plates Bowls Dishes


$65.57
End Date: Tuesday Jun-18-2019 6:02:26 PDT
Buy It Now for only: $65.57
|
Dinnerware Set 16 Piece Dinner Ware Square Sets Kitchen Plates Dishes Mugs Bowls


$60.57
End Date: Tuesday Jun-18-2019 6:02:26 PDT
Buy It Now for only: $60.57
|
Dinnerware Set 16 Piece Dinner Ware Square Sets Kitchen Plates Dishes Mugs Bowls


$65.57
End Date: Tuesday Jun-18-2019 6:02:26 PDT
Buy It Now for only: $65.57
|
Dinnerware Set 16 Piece Dinner Ware Square Sets Kitchen Plates Dishes Mugs Bowls


$70.59
End Date: Tuesday Jun-18-2019 6:02:26 PDT
Buy It Now for only: $70.59
|
Search Results from «Озон» Кулинария. Напитки
2007 Copyright © CooksMeal.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Традиционные рецепты домашних (народных) блюд. Диеты. Продукты питания. Услуги компаний. Продажа продуктов питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров.
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика Яндекс цитирования