Диеты. Диетические рецепты. Полезная информация о правильном питании.

Диета по темпераменту

 

Удивительно, но сегодня существует необычная методика похудения в зависимости от особенностей характера человека. Специалисты различают четыре основных типа темперамента: флегматик, меланхолик, холерик и сангвиник. Разберем каждый тип подробнее.

1. Флегматик - это невозмутимый и медлительный человек. Таким людям сложно придерживаться даже простой диеты. Поэтому им лучше заменять привычные продукты на менее калорийные и более полезные. Например, вместо плотного ужина приготовьте суп из свеклы с добавлением сока лимона, а на десерт выберите нежирный йогурт или фрукты. Не употребляйте фаст-фуд. Ваш выбор - фруктовые салаты и зеленый чай.

2. Меланхолик - легко ранимый, склонный к переживаниям человек. Для них лучший вариант - физические упражнения, например, бег. Так вы избавитесь не только от лишнего веса, но и от депрессии. Ваш выбор - овощная диета. Если хочется сладкого, позвольте себе такую слабость, но увеличьте нагрузку в спорт зале.

3. Холерик - быстрый, порывистый человек. Он способен отдаваться любому делу с увлечением и страстностью. Склонен к резким перепадам настроения. Такие люди любят “заедать” скуку или плохое настроение. Им лучше отказаться от булочек и конфет в пользу яично-грейпфрутовой диеты. Больше гуляйте, выберите необычный вид спорта, например, упражнения на скакалке.

4. Сангвиник - это живой, импульсивный и подвижный человек. Лучший выбор - нестрогие диеты, которые больше влияют на поддержание хорошей формы. Для таких людей достаточно придерживаться нестрогих правил - не есть после 18:00 вечера, устраивать хотя бы раз в месяц разгрузочный день, соблюдая монодиету: кефирную, овощную или яблочную.

 

Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Диета для похудения, лишний вес, похудеть кг, похудение эффективный. Меню каждый день, правильный питание, похудение меню.
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*


$34.83
End Date: Sunday Aug-18-2019 9:42:52 PDT
Buy It Now for only: $34.83
|
Dinnerware Set 12 Pcs Modern Square Thick Clear Glass Dinner Plates Bowls Dishes


$45.03
End Date: Thursday Aug-22-2019 12:32:43 PDT
Buy It Now for only: $45.03
|
Dinnerware Set Square Dinner Plates Mugs Dishes Bowls Home Kitchen 16 Pcs Blue


$165.00
End Date: Saturday Aug-10-2019 16:14:36 PDT
Buy It Now for only: $165.00
|
Elegant Tiffany Blue Empire Pearl 49 Pcs Dinner Set , Service For 8 Persons


$50.08
End Date: Thursday Aug-1-2019 17:23:09 PDT
Buy It Now for only: $50.08
|
The Pioneer Woman 12 Pc Dinnerware Set Vintage Floral Teal Dinner Salad Plates


$59.98
End Date: Tuesday Aug-20-2019 15:53:40 PDT
Buy It Now for only: $59.98
|
Modern Square Dinnerware Set 16 Piece Dinner Plates Bowls Kitchen Stoneware Dish


$35.17
End Date: Sunday Aug-11-2019 18:06:24 PDT
Buy It Now for only: $35.17
|
Gibson Soho Lounge 16-Piece Square Reactive Glaze Assorted Styles , Colors


$65.99
End Date: Sunday Jul-21-2019 14:46:44 PDT
Buy It Now for only: $65.99
|
Dinnerware Set Ceramic Soft Square Silhouette, Microwave Safe, White, (40-Piece)


$99.99
End Date: Tuesday Jul-30-2019 5:38:11 PDT
Buy It Now for only: $99.99
|
Search Results from «Озон» Кулинария. Напитки
2007 Copyright © CooksMeal.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Традиционные рецепты домашних (народных) блюд. Диеты. Продукты питания. Услуги компаний. Продажа продуктов питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров.
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика Яндекс цитирования