Диеты. Диетические рецепты. Полезная информация о правильном питании.

Диеты, как похудеть: каталог диет, виды диет, рецепты диет

Монтиньяка диета


Единственное заметное отличие этой диеты от традиционных рекомендаций здорового питания - это запрет на одновременное потребление жиров и углеводов. После приема белков и жиров (без углеводов), организму волей-неволей придется усилить глюконеогенез, то есть образование углеводов из жиров (а при недостатке калорий, и из мышечной ткани) собственного организма.

Диета оказывается эффективной с первых же недель ее соблюдения, поскольку предпочтение приходится отдавать продуктам, богатым снижающей аппетит клетчаткой.

По этой диете из ежедневного рациона исключаются продукты с высоким гликемическим индексом и почти исключаются насыщенные жиры. Упор делается на клетчатку, овощи, фрукты, грибы, рыбу. Хлеб разрешается есть только за завтраком. Перед завтраком рекомендуется заполнить объем желудка низкокалорийными продуктами, натощак выпив сока или съев фруктов.

Запрещаются очень многие продукты питания, но количество принимаемой пищи не ограничивается. Это несколько смягчает мучения, порожденные запретами. Кроме того, разрешенный рацион богат белками.

Преимущество этой диеты состоит в том, что она вполне совместима с нормальным образом жизни. Однако нельзя придерживаться такой диеты очень долго.

 

Эффективные диеты, быстрые диеты, диеты для похудения, лечебные диеты, популярные диеты
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Диета для похудения, лишний вес, похудеть кг, похудение эффективный. Меню каждый день, правильный питание, похудение меню.
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*

$69.00
End Date: Monday Aug-26-2019 10:32:21 PDT
Buy It Now for only: $69.00
|
Gourmet Basics Belmont Round Blue Stalks Service for 8 With Serveware

$102.13
End Date: Sunday Sep-22-2019 21:17:01 PDT
Buy It Now for only: $102.13
|
Gibson Home Christmas Toile 16 Piece Dinnerware Set, Multicolor

$98.00
End Date: Friday Sep-6-2019 8:22:23 PDT
Buy It Now for only: $98.00
|
Sunflower Dinnerware Set. 16 pc Glazed Ceramic. New.

$78.76
End Date: Sunday Sep-1-2019 4:16:43 PDT
Buy It Now for only: $78.76
|
16 PC Moose Dinnerware Dish Set Plate Bowl Mug Kitchen Rustic Hunting Animal New

$50.00
End Date: Tuesday Sep-24-2019 22:14:22 PDT
Buy It Now for only: $50.00
|
Corelle Embossed Bella Faenza 16-pc Dinnerware Set

$56.73
End Date: Wednesday Sep-25-2019 8:11:53 PDT
Buy It Now for only: $56.73
|
Microwave Safe Stone Dinnerware Plate Dish Service Set of 4 Kitchen 16 Pc Dishes

$60.89
End Date: Friday Sep-6-2019 12:59:25 PDT
Buy It Now for only: $60.89
|
Dinnerware Set 46 Piece Plates Dishes Bowls Kitchen China Serveware Gibson Home

$90.00
End Date: Monday Sep-2-2019 21:48:54 PDT
Buy It Now for only: $90.00
|
2007 Copyright © CooksMeal.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Традиционные рецепты домашних (народных) блюд. Диеты. Продукты питания. Услуги компаний. Продажа продуктов питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров.
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика Яндекс цитирования