Приправа. Применение приправ и специй. Каталог рецептов.

Сладкие "двойники"

О том, что сахар вреден, знают все. но чем же его можно заменить в меню малыша, и насколько безопасны для детского здоровья сладкие "двойники".Одним из самых распространенных заменителей сахара - фруктоза, именно она входит в состав напитков и продуктов питания для детей. Несомненный ее плюс: медленно всасывается, усваивается, не требуя инсулина, и резко не изменяет уровень сахара в крови, поэтому широко используется в диетическом питании, а еще на 20-25% снижает риск развития кариеса, что особенно актуально для детских зубов с неокрепшей эмалью. Фруктозу считают лучшим эквивалентом сахара в детском питании: ее можно добавлять в разные блюда,  но только в разумных количествах.

Не редко на этикетке товара можно увидеть надпись "продукт не содержит сахара". А что же тогда дает сладкий вкус? Конечно же, заменители. Не страшно, если это углеводные сахара - сорбит или ксилит. Они нежелательны лишь в больших количествах, так как раздражают рецепторы кишечника и могут вызывать боли в животе. Гораздо хуже, если это аспартам - синтетический сахарозаменитель, запрещенный в станах ЕС для использования в детском питании.

Изучаем этикетку

Сладкие "двойники" обычно скрываются под особым  шифром. Например, аспартам обозначается как Е951, а нежелательный для детей и будущих мам цикломат - как Е952, ацесульфам - Е950. Так что, делая покупку, внимательно изучайте надписи на этикетках.

Правильное меню

Лучше всего, если малыш узнает вкус сладкого как можно позже, кто бы с этим не спорил! Но часто ребенок становится сладкоежкой еще до рождения. Плод, как доказывают исследования ученых, уже к 15-17 неделе внутриутробного развития вполне способен отличать сладкое от соленого, а к семи месяцам внутриутробной жизни у него формируются вкусовые пристрастия, которые остаются на всю жизнь. Так что, если будущую маму тянет на сладкое и мучное, ради здоровья малыша не стоит потакать своим прихотям. Как и в период кормления грудью очень важно выстроить правильное меню, рассчитанное на двоих.

Следующую крупную ошибку многие совершают, когда приходит пора прикорма. Начинают со сладких фруктовых пюре и каш - а малыш потом отказывается от овощных блюд, а позже от мясных, рыбных и творога. С самого начала важно, во что бы то ни стало, переломить упрямство маленького капризули. Лучше пропустить кормление, но добиться, чтобы в следующее ребенок съел то, что нужно.

Ну а как быть с детьми постарше? Например, как отучить ребенка от сладкой каши или творога с вареньем? Используйте вместо сахара фруктозу, постепенно уменьшая ее количество, добавляйте в кашу или творог кусочки фруктов, сладкие ягоды (идеально подходят для этого изюм, курага и др). Многие дети любят йогурты. Продукт, конечно, полезный, но мамы должны знать: если малыш склонен к запорам, сладкие ингредиенты, входящие в состав йогуртов, лишь усилят эту "неприятность". В таких случаях ребенку лучше давать кефир, ряженку или простоквашу.

Источник:{www.povarenok.ru}

Поиск купить зарубежные специи онлайн All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Поиск купить специи на аукционе All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*


$54.49
End Date: Friday Aug-30-2019 17:29:37 PDT
Buy It Now for only: $54.49
|
Madagascar Bourbon Vanilla Beans- Grade A/B - Great for Extraction


$44.49
End Date: Friday Aug-30-2019 17:29:37 PDT
Buy It Now for only: $44.49
|
Madagascar Bourbon Vanilla Beans- Grade A/B - Great for Extraction


$23.49
End Date: Friday Aug-30-2019 17:29:37 PDT
Buy It Now for only: $23.49
|
Madagascar Bourbon Vanilla Beans- Grade A/B - Great for Extraction


$105.49
End Date: Friday Aug-30-2019 17:29:37 PDT
Buy It Now for only: $105.49
|
Madagascar Bourbon Vanilla Beans- Grade A/B - Great for Extraction


$32.00
End Date: Thursday Sep-12-2019 18:13:00 PDT
Buy It Now for only: $32.00
|
AJO JAPONES (JAPANESE GARLIC) 100% NATURAL!!! 150-250-400 PER BAG


$45.95
End Date: Wednesday Aug-28-2019 10:50:44 PDT
Buy It Now for only: $45.95
|
Activated Charcoal Powder Teeth Whitening Organic Bulk 100% Natural Food Grade


$52.00
End Date: Thursday Sep-12-2019 18:13:00 PDT
Buy It Now for only: $52.00
|
AJO JAPONES (JAPANESE GARLIC) 100% NATURAL!!! 150-250-400 PER BAG


$36.25
End Date: Tuesday Sep-3-2019 21:37:15 PDT
Buy It Now for only: $36.25
|
Search Results from «Озон» Продукты питания
2007 Copyright © CooksMeal.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Традиционные рецепты домашних (народных) блюд. Диеты. Продукты питания. Услуги компаний. Продажа продуктов питания.
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа для магазинов и вебмастеров.
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика Яндекс цитирования